追回一个金牛座并不是一件容易的事情，因为他们通常有很高的自我要求和对伴侣的要求也很高，有时候甚至会显得有点固执己见。
但是如果你真的想追回他们，这里有一些方法可以帮助你。
首先，你需要明确自己的目的。
你想要追回他们是因为真心喜欢他们，还是只是出于寂寞或者是希望复仇呢？如果你只是出于寂寞或者复仇，那么即使你追回他们，最终也会感到失望。
因为金牛座有很高的敏感度，他们能感受到你的真实情感，如果你真的爱他们，他们也会感受到。
其次，你需要了解金牛座的性格特点。
他们通常比较缓慢，需要时间来处理自己的情感。
所以你需要有耐心，给他们一定的自由度，不要像个粘人的小尾巴。
还有，你需要保持自我价值，不要因为他们而改变自己。
金牛座喜欢有自信的伴侣，能为自己的理想和信仰而斗争的人。
所以你也需要保持独立的能力和生活态度，让金牛座觉得你令人引以为傲。
最后，你需要经常和金牛座交流，让他们知道你的想法和感受。
金牛座通常比较内敛，不愿意表达自己的情感，所以你需要主动一些，表达自己的爱和关怀，让金牛座感受到你的温暖。
总之，追回金牛座需要耐心、自信和了解他们的性格特点。
不要急于求成，让一切自然发展即可。