双子座的人聪明、好动、善变，但遇事常常心乱如麻，难以冷静思考。
这种心理状态可能与双子座对事情的关注度和求知欲有关。
他们喜欢探究各种事物，但是，在面对复杂的信息和情境时，往往会感到无从下手，容易产生恐慌和不安。
一些可能导致双子座心乱的情景包括：管理失序的工作场所、快节奏的社会生活、考试期间的紧张压力、家庭矛盾等等。
在这些情况下，双子座可能会感到自己无能为力，感到身心俱疲，陷入沮丧和消沉。
面对这些情况，双子座需要寻找解决的办法来保持情绪稳定。
首先，他们需要冷静思考，并制定一个行之有效的计划，以应对慌乱中的各种问题。
其次，他们需要寻找一些方法来减轻压力，如打发时间、愉快地参与一些活动，或者积极寻求快乐和正面的情感，以减缓自己的困境。
最后，双子座需要意识到心理健康的重要性。
他们应该为自己制定一个健康、积极的生活方式，并充分利用自己的优势，比如说，利用好好沟通、灵活变通等优点。
在任何时候都需要让思考能力和情感控制力相互作用，才能更好地应对各种情况。
尤其是双子座这样的人，应该把自己的特点转化为优势，在寻求帮助的时候更积极主动些，相信自己的才能，勇敢地面对生活带来的任何状况。