双子座失眠是天性，这可不是说双子座的人就喜欢熬夜，而是说在夜深人静的时候，他们的思维处于最活跃的状态。
他们的头脑总是在思考、分析、推理和尝试各种可能，而这种活跃的思考状态却成为了他们失眠的主要原因。
在一天的疲惫之后，他们到了该休息的时间，可是当他们躺在床上闭上眼睛，大脑里却依然充满各种思考和念头，不停地跳跃着，根本无法入睡。
无论他们怎样试图让自己冷静下来，将注意力集中在放松身体和呼吸上，他们的大脑都会继续思考事物，直到天亮。
双子座的人习惯于思考和分析，他们认为这是自己最大的优点，但是也是他们失眠的最大弊端。
他们的思维常常超越了周围人的认知水平，因此他们很难找到可以分享自己思考结果的人，很多时候只能一个人默默地思考自己的问题。
然而，失眠是个严重的问题，它会影响到人的身心健康和生活质量。
因此，双子座的人需要学会调节自己的思维活动，避免在晚上过多地思考问题，以免影响自己的休息。
可以适当地听听音乐、泡泡热水澡、做瑜伽等放松身心的活动，帮助自己调节睡眠。
总的来说，双子座失眠是天性，无法彻底避免，但是一个好的习惯可以避免失眠对身心的伤害，双子座的人需要学会好好照顾自己，平衡好自己的思维和身体健康。