自卑是一个普遍存在于人群中的心理问题，金牛座也不例外。
然而，金牛座的人有一个非常优秀的品质——踏实勤奋，这也意味着当遇到自卑时，金牛座的人可以积极采取行动，走出自卑，重获自信。
首先，应该明白自卑的原因。
金牛座的人往往有严格的标准和要求，因此当无法达到预期的水平时，可能会感到自卑。
此时建议对自己的思想进行调整，通过增加自我认知，学会宽容和接纳自己的缺点和错误，逐渐放下对于完美的执着追求，摆脱自卑的情绪。
同时，金牛座也可以通过寻找自己的优势和长处，来增强自信心。
这需要认真思考自己的才能和潜力所在，比如金牛座在用心经营细节方面有很强的天赋，可以注重提升自己在此方面的优秀表现，进而提高自信度。
如果自己擅长某些事情，可以找到相关的机会，走到平台上展示自己的才华。
此外，金牛座也可以通过与他人交流、寻求他人的认可和支持，来增强自信。
金牛座喜欢平稳舒适，但是和他人沟通可以帮助他们更好地认识自己的问题和缺陷，进而得到积极的反馈，从而提高自信度。
同时，也可以通过参加社交活动、加入兴趣社团等方式，拓展自己的交际圈，扩大自己的社会认同感，进而摆脱自卑的情绪。
总之，走出自卑是一个渐进的过程。
金牛座可以从改变自己的心态和思想引导开始，建立起自我价值的认知和认可，通过发挥自身优势，增强自信和自我价值感，进而从自卑中摆脱出来，走向更加积极向上的人生。