狮子座是一个活力充沛、热情洋溢的星座，但在晚上犯病时会遭遇困扰。
许多狮子座的人晚上有时会因各种原因感到不适，导致失眠、焦虑和抑郁等问题。
这种疾病的发生原因是多种多样的。
人们晚上的光照、饮食和运动都会对身体产生影响。
如吃得过饱、睡前看手机或电视、过度劳累等都可能会造成晚上的失眠问题。
因此，为了避免晚上犯病，狮子座需要注意以下几个方面：
一、保持规律的作息时间。
每天晚上大约在同一个时间入睡，并保持7-8小时的睡眠时间。
二、晚餐少吃，早晚适量运动。
晚上避免高热量的食物和热饮，饮食以清淡为主。
运动可以帮助放松身体，促进睡眠。
三、避免使用电子产品。
晚上不看手机、电脑等电子产品可以减少影响睡眠质量。
四、进行适当的放松和减压活动。
可以进行一些深呼吸、冥想、瑜伽等活动来减轻心理上的压力，帮助放松身体和入睡。
总的来说，狮子座晚上犯病是一个常见且普遍的问题，但可以通过合理的作息时间、饮食、运动和放松方法来缓解或预防。
重要的是要认真对待这个问题，保证良好的睡眠质量和健康。