控制情绪是每个人都需要学习和掌握的技巧，而对于巨蟹座这样一个善感、情感丰富的星座来说，更需要注重情绪管理。
那么如何控制巨蟹座情绪呢？
首先，巨蟹座需要认识到自己的情绪是自己的责任，是由自己的思想和行为引起的，而不是其他人或外界环境的问题。
因此，在出现情绪波动时，巨蟹座要先冷静下来，不要轻易做出冲动的举动，最好找一个空旷的地方思考一下自己为什么会受到情绪的影响，如何调节自己的情绪。
其次，巨蟹座需要学会表达自己的感受，而不是把情绪深埋在心底。
因为当情绪被压抑或做出不恰当的反应时，会给自己和周围的人带来不良影响。
因此，当巨蟹座感到不满或受到伤害时，应该勇敢地表达自己的感受，但也要注意方式和时机，让对方能够接受自己的情绪和立场。
最后，巨蟹座还需要学会放松自己，及时将负面情绪排出身体。
比如，可以进行身体上的大运动，如跑步、打球等，也可以参加自己喜欢的娱乐活动，如看电影、听音乐等，来缓解自己的紧张和情绪压力。
此外，可以通过冥想、瑜伽等方法来让自己的心情变得平静，同时增强对抗压力和负面情绪的能力。
总之，作为一个善感、情感丰富的星座，控制情绪对于巨蟹座来说尤其重要。
通过以上几个方面的努力，巨蟹座将会更加成熟和自信，同时也能够更好地与人相处并且享受生活。