人生中，很多人都有些许敏感，而这种情况尤其体现在星座中的巨蟹座身上。
巨蟹座对于身边的人和事都有着很强的感知能力，让他们显得更加敏感，难以控制自己的情绪。
但是，改变敏感并非是不可能的事情，只需要付出努力便可以改变。
首先，巨蟹座需要学会控制自己的情绪。
当遇到一些不开心的事情时，很容易让自己的情绪失控，从而变得更加敏感。
因此，学会控制自己的情绪是非常重要的。
可以通过一些方法来缓解自己的情绪，如运动、冥想等等。
这样可以让自己的情绪得到平衡，从而减少因敏感而引起的情感问题。
其次，巨蟹座需要学会放松自己。
由于对身边的人和事有着强烈的感知能力，所以巨蟹座很容易变得紧张和焦虑。
但是通过一些方法来放松自己，如听音乐、看电影、阅读等等。
这样可以让自己的内心变得更加宁静，从而减少因敏感而引起的情感问题。
最后，巨蟹座需要学着沟通。
孤立自己的情绪很容易让自己的敏感加深，因此，巨蟹座需要学会如何与别人进行沟通。
可以找一些自己认为可以信任的人来分享自己的感受，这样可以让自己的情绪得到释放。
同时，向别人倾诉也可以让自己得到一些意见和建议，从而让自己的情绪得到更好的管理。
总结来说，巨蟹座要想改变自己的敏感，需要控制自己的情绪、放松自己和与他人进行沟通。
如果付出足够的努力，相信巨蟹座能够成功改变自己的敏感，从而拥有更加健康和平衡的情感状态。