命理中，五行缺水是一个非常常见的问题。
缺水的人往往平时感到身体虚弱、容易疲劳，甚至容易生病。
那么，我们应该如何补救呢？
首先，我们可以从饮食入手，补充一些水分含量较高的食物，比如西瓜、橙子、苹果、梨等水果，以及豆腐、芋头、海带等蔬菜。
此外，每天喝足够的水也是非常重要的，建议每天至少饮用2-3升的水。
其次，我们可以通过锻炼来增强身体的水分含量。
适当的运动可以改善血液循环，增加身体的水分、阳气以及氧气含量，从而提高身体的水分含量。
建议从轻度的有氧运动开始，比如散步、瑜伽等，渐进式提升运动强度。
最后，我们还可以通过中医保健来调整身体五行，从而达到增加身体水分含量的目的。
比如通过按摩足三里，涌泉等穴位来调理体内的水分，同时还可以选择一些中药调节体内的五行，增加身体的水分含量。
总的来说，缺水是一个很常见的问题，如果身体五行缺水，需要及时采取有效的措施来补充水分，调整身体状态，达到健康的目的。