每个人的命运中都有五行，五行包括金、木、水、火、土。
如果其中某个元素缺失，就容易导致身体和心灵上的不适应，以及工作、生活中的不顺畅。
今天我们来谈谈如何补上五行中的金水元素，以保持人生的一切方面都可以运转良好。
首先来讲讲金元素。
金代表着财富和事业，是做事情的能量源泉。
如果你觉得自己缺乏金元素，可以尝试丰富自己的思维和经验，学习金融知识，开发自己的创新潜能，尝试创业或者另谋职业，这些都可以让你获得更多的金元素，从而帮助你获得更好的事业和财富。
接着说说水元素。
水代表着情感和人际关系，是感情和社交方面的能量源泉。
如果你觉得自己缺乏水元素，可以试着多参加社交活动，多结交朋友，多听取他人的意见和建议，增强自己的社交能力。
同时，也可以多参加一些具有情感内涵的活动，比如演出、文艺展览或是与朋友家人一起旅行，这些活动都可以丰富你的感性和情感世界，增加自己的水元素。
我们可以通过饮食调整来增加五行金水元素的吸收。
金元素可以通过食用干果、牛肉、鸡肉、海鲜、坚果等食物来补充。
水元素则可以通过食用蔬菜、水果、果汁、米面制品等来吸收。
当然，这些食物都要搭配合理，不宜过量。
最后，我们还可以通过运动来增加五行金水元素的吸收。
水运动如游泳、潜水等可以增加水元素，而跑步、椭圆机、器械训练等则可以增加金元素。
这些运动不仅可以让身体更加健康，还可以让我们获得元素的补充和平衡。
补充五行里的金水元素可以让我们在生活和事业中更加顺畅和顺利，帮助我们更好地管理自己的情感和财富，也有助于我们心灵的健康和平衡。
因此，不妨试试以上方法，从内而外的元素调整，让你的生活更加精彩！