随着睡眠科学的逐渐发展，人们对睡眠的认识也越来越深入，不仅了解到睡眠对身体健康的重要性，还在不断探索如何让自己获得更好的睡眠。其中一...

枕头是我们睡觉时必不可少的物品，它能给我们提供舒适的支撑和保护颈椎。有些人睡觉时习惯把枕头垫得比较高，他们觉得这样可以让呼吸更加顺畅...